치매예방수업, 뇌 건강 내 건강 홍제동 노인복지관.

오늘은  어르신들께서  바쁘신  일이 있으신지
몇 분께서 결석을 하셨다.
안 오심 궁금하니
빠지지마세요.
양손으로 좌뇌 우뇌
자극하는 훈련을 해 보았다.
평상시 한 손만 쓰는 우리는 양손을 쓰는 것이
어색하지만
뇌건강에는 최고다.

훌라후프 체조로
몸 풀기와 스트레칭.

팔을 높이 들어보시라 말씀드렸는데,
어깨가 아프셔서
잘 못 올리셨다.
박이출 어르신은  100점^^^

소고 치기

소고채를 꺼내시면서
손잡이에서 채가  있을 줄은 모르셨다며
재미있어하셨지요.

창 밖에 나무들도 소고소리에 귀 쫑긋.

가사 보시며
소고 치시며
바쁘시고
즐거우셨죠?

해바라기  숟타로
마무리  음악했답니다.

헤어지기 전에 어르신들 한 분 한분  돌아가며 안아드리며,
제 기를 드리고 건강하시라고 기압 넣어 드렸는데  정말 좋았어요.

어르신들
사진 속에 처럼
날마다 매  순간
웃으시는 행복한 어르신들 되시고,
건강하시어
우리 오래  만나고 살아요.
어르신들 사랑합니다.
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감사합니다.
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치매 잡는 강릉 이상순올림.