[치매예방, 인지건강] 내 몸에 말을 걸자. 뇌의 기능, 치매를 알고 대응.

우리에 뇌는 어떤 기능을 할까?

치매예방으로 제기던지기 수업

이마엽(전두엽) : 성격, 언어, 논리, 기억 등 사고기능 담당.

마루엽(두정엽): 공간, 감각 기능, 신체 각 부위의 체감각 정보.

관자엽(측두엽):
후각, 미각, 청각기능 언어와 기억, 감정 조절.

뒤통수엽(후두엽):
시각 정보 처리

소뇌:  근육 긴장의 조절과 균형, 운동 활동

연수: 호흡 운동, 심장박동, 소화운동조절, 기침, 재채기, 하품 등의 반사중추.

의사소통의 기적

♡ 운동 피질 : 입과 입술 운동 영역.

♡ 베르니케 말의 의미: 두정엽과 측두엽 경계에 위치하여 언어 이해를 담당한다.

♡ 브로카 (말하기 수행) :
혀, 얼굴, 턱 후두를 움직여서 말을 만들어내는 기능과
문법 구조를 담당한다.


♡ 평생 나를 위해 수고한 나의 몸을 사랑하자.

♡ 내 몸에 말 걸기
내 몸을 쓰다듬으며, 말을 하면서, 운동을 하면 몸이 부드러워진다.

● 치매의 정의: 후천적으로 기억, 언어, 판단력등의 여러 영역의 인지기능이  감소하여
일상생활을 제대로 수행하지 못하는 상태.
■  인지(Cognition)란, 우리가 살아가면서 생각하고, 말하고, 기억하고, 판단하고, 문제를 해결하는 것과 같은 지식과 이해를 습득하는, 정신적 행동이나 실행하는 모든 과정을 말한다.

◇ 인지기능
1 기억력:  최근에 있었던 일이나 과거부터 알던 사실을 기억하고 회상해 내는 능력
2 지남력: 시간 장소 사람
. 시간 지남력- 날짜 계절 요일 연도동 지금 시간이 어떻게 되는지 아는 능력
. 장소 지남력 -장소가 어딘지 아는 능력
. 사람 지남력: 사람을 파악하고 상대방 혹은 자신이 누구인지 아는 능력
3 언어 능력: 다른 사람의 말을 이해하고 본인의 의사를 표현하는 능력
4 시공간 능력:거리 및 방향을 인식하거나 입체적인 공간을 이해하는 능력
5  집행능력: 어떤 일을 처리하기 위해 무엇이 필요하고 어떤 순서로 하는 것이 좋을지 계획하고 실제로 수행하면서 문제를 해결하는 능력
6 주의 집중력: 외부에서 벌어지는 일에 대해 관심을 가지고 관심을 가진 대상에 대해 지속적으로 주의를 기울일 수 있는 능력

●알츠하이머 병
1906년 독일의 정신 건강의학과 의사인 알로이스 알츠하이머( Alois Alzheimer)에 의해 알려짐

알츠하이머병 원인은 베타 아밀로이드, 타우가설.
- 과다 생성 혹은 침착된 베타아밀로이드라는 독성 단백질이 뇌의 기억과 학습에 중요한 역할을 하는 해마나, 대뇌피질 같은 곳에 과다침착이 되어 식량 세포의 사멸을 유발함.
손상된 신경세포들은 뇌의 정상 기능을 유지하는 회로망 (네트워크)을 훼손시켜 기억과 학습을 저해시킨다는 가설이다.

. 타우 단백질 발병 전 약 15년 전부터 쌓임.

. 아밀로이드 베타 단백질은 발병 전 약 20년 전부터 쌓임.

♡ 루이소체 치매
호산성 세포질내  봉입체 (루이체)가 대뇌에 광범위하게  발생하는 것을 특징을 하는 치매.

루이소체 치매는 알파 시누클레인 단백질의 병적인 처리 과정 관련이 있는 치매

치매에 대해 아시는 분도 계시겠지만 복습하는 마음으로 읽어보시라고,
또한 저도 기억하고 싶고
나중에라도  복습하려고
강사님 강의 들으며 적어봅니다.

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감사합니다.
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치매 잡는 강릉 이상순올림