홍제동 노인복지관 뇌건강 내건강 프로그램. 먼저 인사하기.

오늘은 복지관 어르신들께
제기 던지기로 수업이
시작되었다.

처음에 제기 던지기를 하는데,
장호순 어르신께서  벌떡 일어나시며 제기차기를 시도하셔서
깜짝 놀람.
보통의 어르신들께서는
제기차기는 거의 못하시는데 ㆍㆍ

여자 어르신께서
제기를 잘 다루셔서,
신기해
시선집중.
제기를 공 다루시듯^^♡

남자 어르신 제기차기
왕년에 잘하셨는데
생각보다
안된다니면서도
잘하심.

어르신들이 제기차실 정도면 상당히 건강하신 거다.

제기 던지고 받기
20개를
거뜬히 해 내시는,
와우!!!
멋진 어르신들.^^

딱지치기에
젖 드시던 힘
동원하여,
딱지를 얼마나 두들겨 패대기치시는지,
딱지 맞는 소리가
쉼 없이 들렸다.
오늘 내  딱지는 주인에게 외면 당한채
죽도록 맞고 왔다. ㅋ

어르신들께서 가수 류계영의 여러분을
무척 좋아하신다.
이 노래 대박 날 조짐이 보인다.

딱지가 안 넘어가면
넘어갈 때까지,
땅바닥에 패대기치시는
끈기만점
강릉 어르신들 엄지 척!!!

남자 어르신께 딱지치기에서 우승한 장호순 어르신
빰빠라 빰빰~~~ 빰
빰빠라 빰~~~
^^♡

앞에 계시는  여자 어르신께 딱지치기에서 우승한 김광규 어르신도
만세~~~

딱지는 전신타박상 입고
아야야~~~~ 드러눕고,
어르신은 기쁘셔서 웃음꽃 활짝.

미니 줄넘기로 건강을 챙기시는 우리 어르신들.

화투보드게임으로
그림이 틀린 화투의 그림 찾기와
"주세요" 놀이 중이심.

대형화투 보드게임

미니 줄넘기 줄이
아프다고 소래기 질러대도
우리 어르신들
들은 체 만 체,
힘껏 당기시며
건강미를 보여주셨다.
ㆍ
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ㆍ
오늘은 다음 수업이 시간적 여유가 있어서
복지관에서 머무르다
벽에 붙어있는 글에 반해  찍어보았다.

ㅅ 스스로
ㅁ 마음이
ㅇ 일어나는
먼저 인사하기
스마일 강릉
스마일 캠페인
강릉시 노인종합복지관
실천덕목입니다.


♡먼저 인사하기♡

☆ 만나면 먼저 인사하기
☆ 일어서서 인사하기
☆ 안부 인사하기
☆ 작별 인사하기
☆ 상대방 칭찬하기
☆ 미소 지으며 인사하기
☆ 감사 인사하기
☆ 이웃과 인사하기

참으로  아름다운 글,
어르신들
또한
복지관 직원분들,
그리고 프로그램 강사님들도 읽고,
일상 속에서 실천하면
강릉이 웃고,
대한민국이 웃는
스마일 한국이 되리라.

감사합니다
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복지관 수업 후
벽면에  글보고
감동받은
뇌건강 내 건강 강사
강릉 이상순올림.