우리지역 치매 물리치기 뇌건강 내건강 종합복지관 프로그램

그 맹더위를 떨치던
폭염이 계절 앞에서
무릎 꿇은 것이  참 신기하다.
계속  더우면  어찌 사나
은근 걱정이었는데,
어젯밤 자다가
창문을 닫고 잤으니 ㅎ

오늘은
강릉시 홍제동 노인복지관
뇌건강 내 건강 수업이  있는 날.

첫 수업에 샘플인
꽃과 달팽이를 만들며
하나씩 완성되어 갈 때
그 기쁨은
마치  내가 꼬맹이가 된 기분이었다.

꽃잎 만드시는
자료는  바빠서 못 남기고
꽃 완성된  후
인증숏.

강릉 박옥기어르신
보라색을 좋아하셔서
보라색으로 꽃을 예쁘게 잘 만드셨는데,
옷색과 비슷해서
꽃이 빛을 못 내서 아쉽네요.
색이 조금만 연하면
도라지 꽃이다.

강릉 최화자어르신
항상  살짝 웃으시는
여자 중에 여자어르신이시다.
목소리도 조용조용 ㅎ
다음부터는 씩씩하신 모습도 보여주세요.^^

강릉 임공재어르신
언제 봬도 한결같으신
미소로
분위기를 업그레이드시키신다.
어르신
이제 수업 한 달 남았으니
일찍 오셔요.^^

강릉 장호순어르신.
두 가지 색상의  꽃잎으로
꽃을 완성하셨습니다.
달팽이는
꽃대를 잡고 대롱대롱
손 힘 없어지면
달팽이  추락하니
잘  살펴주세요.

강릉 안경춘어르신
오늘 미소가 백만 불짜리입니다.
주황색 옷 입으셨는데,
꽃도 주황색이라
꽃 잎만 보이네요ㅎ
주황색 왕펜이 시군요^^♡

치매가 올까봐
많은 걱정을 하시며
내려놓는  연습을 하신다고 하셨다.
경춘어르신!!
매순간 즐겁게 행복하게 지내시면 치매가 도망갑니다.

꽂분홍 꽃에
달팽이가 낼름 올라 앉았네요.^♡^
마스크 끼고 수업하셨는데,
사진 찍으실 때는  어느새
훅 벗으시는 센스쟁이
강릉 최덕자어르신 하하하~
앗!!
안쪽 브이시네요.
여하튼 잘하셨습니다.^^♡
언제나 승리하시는 삶 되시라고 힘차게 응원합니다.

웃으시면 눈이 감긴다고 ㅋ 눈에 힘주고 계심

강릉 황귀근어르신
오늘 일등으로 오셔서
9시 30분부터
꽃 만들기 시작하셨다는 ㅎ

오랜 기간 동안
병석에 계시던 동생분이  천국가시는 배웅하시느라
지난주  수업에 못 오셨다고,

어르신도 건강 잘 챙기세요.

강릉 이정자어르신
편찮으셔서
기운이 영 없어 보이시는데도
참석하시어 열심히
수업을 잘하셨다.
어르신 좋은것 많이 드시고 예전 건강으로 회복되시길 바랍니다.
정자어르신
백수 화이팅!!!

컬러 철사모루로 꽃 만들기

달팽이를 찾아보세요.

꽃줄기에  바짝 붙은
달팽이
떨어질까 바둥바둥
잘 매달려있다.

생화가 아닌
조화이지만
꽃은 예쁘다는 결론.

성게볼로 촉감을 느끼고
보자기에 공을 올리고
음악에 맞추어
체조를 하셨으니
혈액순환과
뇌건강에 많은 영양분을 공급하였으리라.

보자기에 공 올리고
음악에 맞춰
체조하기
공 떨구심 아니 됩니다.^^

공이 예쁘시다고 ㅋ

어르신들
항상
좋은 생각으로
치매가 오지 않게
관리 잘하셔요.

공체조 동영상

음악과 함께 숟타 체조
견갑골 터치하기.

강릉 복지관 어르신들 만세!!!

치매로부터 승리하시는 어르신들 되세요.

치매는 커밍아웃.
치매가 있으시면 가까운 분들께 알리심이 좋습니다.

치매예방을 위한 방법
1  충분한 수면
2  운동
3  균형 잡힌 식사
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감사합니다.
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복지관어르신들과
수업하고 기분이 들뜬
치매 잡는 강릉 이상순올림