치매잡는 이상순 인지교육원

개구리 점프시키기동네방네 개구리 모두 집합했다. 귀여운 개구리~~ 벌러덩 드러누운 개구리ㅎ 점수판을 만들어 수업에 사용했더니 황귀근 어르신께서 "무엇이든 잘 만들어 오네요" ㅎㅎㆍㆍ막대체조로 스트레칭, 통증 부위 마사지하기.어르신들 한결같은 말씀 "으으으 시원하다" 어르신들!!! 뇌건강 튼튼하시고 행복하게 오래사세요~~ 감사합니다. ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ 수업하고 나서 글 올리는 치매 잡는 강릉 이상순올림.

이 꽃을 오늘 처음 봅니다. 신기해서 얼른 등에 업고 냅따 뛰어와 올립니다.타래난초 어쩜 이렇게 늘씬하고 우아함을 겸비한 난초가 있답니까? ^^♡ 한 눈에 반했답니다. 이 꽃 보신 모든 님들께서는 하시는 일마다 술술 잘 풀리시길 주문합니다. 야아압!!!^^ 요즘 비 수시로 내려서 맑은 하늘 보기가 쉽지 않은데 이렇게 활짝 세상을 밝히는 하늘 구경하셔요. 멋진 하늘이죠? 감사합니다. ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ 처음 보는 꽃 보고 신기해서 글 쓴 강릉 이상순올림.

저녁을 무엇으로 먹을까? 이 메뉴 저 메뉴 여러 가지 메뉴가 나왔는데, 옥상에 상추 뜯어다 메밀면을 삶아 비빔국수를 만들어 먹자는 결론, 가스레인지 위에다 대형 냄비에 물 담아 올리고 취익 가스불을 켜고 비빔양념을 만드는 아들. 사진을 못 찍어서 글로 나열한다. 고추장에 레몬을 짜 넣고, 꿀 소량, 대파 마늘 넣고 고추를 잘게 썰어 넣고, 훌섞고, 그 위에 낫또가 에헴하며 의젓하게 올라앉았다. 오우!!! 맛있겠다는 느낌이 팍 당겨왔다. 메밀면을 삶아 물에 헹구어 얼음물에 담갔다가 차가워진 국수를 건져 불을까 봐 후다닥 양념 올려서 한 그릇씩 들고 낫또가 나 여기 있소 한다.옥상에서 금방 뜯은 상추가 정말 싱싱하다이 많은 것이 누구 입으로 들어갔을까?사진만 봐도 눈이 행복하다.낫또와 메밀국수가 상추랑 한살..

카드 결재 후 영수증을 받아오기도 하고 때로는 버려달라고 했는데, 이제는 그럴 필요가 없다네요. 카드 쓰고 100원을 받는다 해요. 첫 번째 검색창에서 탄소중립포인트 녹색생활실천 검색 후, 둘째 회원가입 하여 참여사 앱 실행 후 모바일영수증 받기 체크인, 셋째 결제할 때마다 1회당 100원씩 적립, 추가로 더쎈카드 설치하고 결재건당 50원 추가리워드 받기, 한 달 최대 5,000원까지 쓰는대로 카드 결재하면서 선할인 더쎈카드가 있다네요. 감사합니다. . . . . . . 탄소중립포인트 알게되어 글 올리는 강릉 이상순올림

저녁 7시 30분에 강원FC 서울FC 두 팀의 축구경기가 강릉종합경기장에서 있었다. 축구는 언제보아도 재미가 솔솔~~~ 내가 2002년도에 남성분들이 운동장에서 축구하시는 모습을 보다가 워낙 재밌어하니 선수분들께서 "축구경기 구경이 재미있냐고? 그리 재미있으면 심판 자격증을 취득하면 실컫 구경할 수 있다" 그 당시 나는 내가 어떻게 축구심판 자격증을? 택도 없는 일이라고 계속 거부했는데, 그 당시 이익균 감독님과 주변에 다른 단장님 및 선수분들께서 수시로 귀에 딱지 앉을 정도로 "그 열정이면 충분하다니, 해 보라니, 왜 안해? 해봐. 할 수 있다니" 내가 떨어지면 다시는 축구심판 자격증 취득하라는 말 안하겠지 싶어. 그당시 인터넷 검색하니 원주 상지대에서 축구심판자격증 교육이 있다해 찾아가 이론교육받고 ..

저녁을 먹고 나서 아들이 하는 말, 처음 맛보는 것을 만들어 볼 테니 기대를 하시라고~~~ 30분 후면 완성된단다. 에어컨 아래서 쉬고 있는데, 문 열라는 음성이 들려 살짝 문 열어 보니 완성품을 들고 입장~~황도와 리코타치즈의 데이트에 애플민트도 함께 나들이했다. 보기만 해도 눈이 행복하고 군침이 꿀꺼덕!!! 상에 놓자마자 포크로 치즈를 살짝 찍어 맛보니 쫀득한 식감? 우와 완전 최고다. 황도 지원 사격해 주신 분 진심으로 감사드리고, 하시는 일마다 술술 잘 풀리시길 바랍니다. 그리고, 예전 같이 지내던 삼척 임원 이미화 씨와 아들이 만들어 준 치즈를 과자와 과일을 얹어, 옆에 껌딱지분들과 아끼며 귀하게 먹던 생각이 문득 난다.^^ 그때가 그립네. 그 멤버들이 보고 잡소.^♡^ 우유 같아 보이지만 맛을..

내 어린 시절 고등어는 참 귀한 반찬이었다. 벼르고 별러서 어쩌다 한번, 가뭄에 콩 나듯? 내 기억에는 명절, 생일 또는 배추 한 밭뙈기 팔아서 목돈이 들어올 때, 그때 고등어가 밥 상위에 등장했던 기억이다. 친정집 동네분들은, 평창과 대화가 비슷한 거리에 있는 방림이라 5일장에는 대화장을 가기도, 평창장을 가기도 했다. 장 날, 우리 집에 체포되어 온 고등어는 화롯불 위에서 그 뜨거움을 참으며, 요염하게 익어갔고, 우리 식구들은 구이가 된 고등어와 강냉이 밥 한 그릇을 게눈 감추듯 먹어 치웠다. 고등어 머리는 당연하고 뼈 마디마디 연골까지 알뜰하게~~~ 얼마 전 친정엄마가 고등어 한 손을 주시며 "이젠 늙으니 입 맛이 변했는지 그렇게 맛있던 고등어가 안 멕혀야. 옛날 네 동생 태어나고 얼마 안 됐을 거..

작은 고무줄로 팔찌를 만들기 위해~~ 최덕자 어르신께서 팔찌 만들기 위해 색상별 고무줄 선별 작업 중이시다. 오늘 9시 20분에 도착하신 강릉 박옥기 어르신 도착하시자마자 우리는 팔찌 만들기 수업시작. 누구 손? ^^ 팔찌 만들 때 사용할 틀이 부족하여 모나미 볼펜 속을 빼고 볼펜 대로 만든 틀로 팔찌 만드시는 중. 강릉 김광규 어르신께서는 남자어르신이 아닌 듯 ㅎ 손놀림이 무지 빠르셨다. 예전 경상도 지역에서 방직공장을 하셨었다고, 어쩐지 남다르셨답니다.^^ 강릉 노연희 어르신 방법을 알려드리니 후딱 해 내셨다. 두 번째 수업 오셨는데, 무엇이는 잘해 내신다.^^ 강릉 최화자 어르신 백내장 수술로 완전히 보이시지 않을 실 듯하신데, 어찌나 몰입하고 잘하시던지요.^^ 강릉 황귀근 어르신 처음에 팔찌를 만..

우리 집 옥상에서 우리 가족 건강위해 크고 있는 세이브, 세이브는 고기 구워 먹을 때 부추처럼 파절이처럼 새콤달콤하게 만들어 먹었는데, 오늘은 빵 위에 전시를 하고 보니 색다르네.크림치즈에 세이브를 올리고 빵을 덮고 보니 딱 사과 형상이다. 사과를 베어 물다가 접시에 둔 모습.^^ 아들이 정성 들여 만든 카이막을 빵에 바르고, 꿀도 올리며 먹을 생각에 침이 고이네. 으음!! 행복하다.이 예쁜 빵을 내가 입 안으로 우아하게 쏘옥~~하려니 아까운걸.카이막과 크림치즈와 차이브 얹어 절반 잘라서~~ 세이브와 카이막의 향연, 밀가루는 단백질 부족? 이렇게 먹으면 완벽한 건강빵일 듯.단백질 보충을 위한 우유 한잔~~ 맛있게 먹을 생각에 세상 부러울 것 없는 아낙이 되는군. 감사합니다. ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ 빵 ..

안녕하십니까? 한국휠체어농구연맹 총재 최욱철입니다. 올해도 어김없이 2023 KWBL 휠체어농구리그가 개최되어 인사드립니다. KBS1에서 생중계되오니 많은 시청과 응원을 부탁드립니다. 개회식 : 7.14.(금) 12:30 ~ 14:00 (춘천호반체육관) 경기중계 : KBS1TV 생중계 14시 10분~ 휠체어농구 발전을 위해 많은 관심과 응원을 부탁드리며, 언제나 건강과 행복을 기원합니다. 감사합니다. 2023. 7. 11 한국휠체어농구연맹 총재 최욱철 배상 감사합니다.