개두릅 밥, 건강한 식단. 치매예방

어제  그제  오후부터  치매예방수업에 대한
자료를 찾아서 만들고,
수업에 대해 공부할 것도 있고,
양 이틀간 나름 바빠서
밥 먹을 시간이 없었다.

그런데 고맙게도 아들이 개두릅을 데쳐서,
돼지고기 볶고 무김치에 잡곡밥을 지어서
책상 앞까지 가져왔다.

어릴 때는 나의 손길이 필요했지만,
이제는
아들의 도움을
내가 수시로 받고 있다.

아들도  공부할게  많고
바쁜데
나를 위해  움직여주니
참 고맙고
행복하다.

아들이 도와주니
그  시간에
어르신들 치매예방에 대해
더  많은 연구를 할 수 있어서
뿌듯했다.

상부상조
최고다^♡^



감사합니다.
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개두릅 식단으로
흐뭇한, 치매 잡는 강릉 이상순올림.