치매잡는 이상순 인지교육원

오늘은 강릉날씨가 바람은 차가운데, 햇살은 따스하다 못해 창문을 열게 할 정도였다. 어르신들께 맞춤프로그램 수업 마치고, 다음 수업할 곳으로 이동하려는데, 한 어르신이 오시더니 화장지로 내 얼굴에서 줄줄 흐르는 땀을 닦아주셨다. 목으로 땀이 주르르 흐르는 모습을 보시고는 많이도 흐르네 ㅎ 목 앞뒤로 열심히 닦으시는 중.어르신들께 즐거운 수업을 하고 나니 어르신께서 이렇게 넉넉한 사랑으로 대해주셨다. 그러고 보니 나는 참 행복한 치매예방강사다. 감사합니다. ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ 치매전문강사 강릉 이상순 올림.

오늘은 정한 요양원과 임영요양원과 우리 시니어스 요양원에서 비석치기(비사치기)수업을 했다. 임영요양원 어르신들즐겁게 노시는 임영요양원 어르신들, 한 개도 아프지 마시고, 건강하게, 행복하게, 오래 사세요^^ 응원합니다. 파이팅!!!!!흥겨운 어르신임영요양원 어르신께서 흥겹게 노실 때, 제가 행복했습니다.^^ 어르신 매일 즐겁게 지내시고 치매는 멀리 훅 보내 버리셔요. 흥겨움에 워커에 의지하시며, 춤 추시는 중^^ 흔들흔들 살랑살랑~~~우리 시니어스 요양원 비석을 세우고 잠시 대기 중, 어르신들은 벌써 의자에서, 휠체어에서, 슬금슬금 몸이 앞으로 나오시고 계셨다.^^ 몸은 노인이시지만, 마음은 18세 청춘임을 확실하게 보여주셨다. 아이와 같은 순박한 어르신들 얼마나 예쁘시고, 사랑스러우신지 ㅋㅋㅋ...요양..

캐나다 맥길 대학의 펜필드 박사님께서 사람의 뇌지도를 바탕으로, 뇌의 운동 영역이 영향을 주는만큼, 신체의 비율을 조정한 모델입니다. 머리 16% 입 17% 손 32 % 손은 밖에 있는 뇌라고도 한다네요. 박수치며 노래하면 최고의 치매예방이 되리라 생각합니다.^^ 즉 손을 많이 사용하면 치매가 예방된다는 사진입니다. 감사합니다. ㆍ ㆍ ㆍ 제 블로그 오시는 분들께 치매예방되시라고 올려봅니다. 치매 예방 강사 강릉 이상순올림.

삼일전, 요양원 본 수업인 제기차기가 아닌 제기치기(발 움직이 안되시니 손으로 치시게 함) 수업을 하고, 조금 남는 시간에 어르신들 팔 운동을 시켜드리기 위해 이 교구를 드렸는데, 이름이 실팽이? 실팽이는 실에 연결한건데, 이것은 튼튼한 줄과 가운데 팽이도 무게가 있고, 손잡이도 튼튼하다. 줄팽이? 암튼 확실한 이름은 모르겠다.평상시 수업에도 무관심이시던 어르신께서, 얼굴에 함박꽃이 활짝펴시며 정말 재미지게 즐겁게 팔 운동하시는 모습뵙고는,며칠을 구입해? 말어? 구입, 취소를 놓고 수시로 갸우뚱~갸우뚱~ 혹시나 구입했다가 어르신들께서 못 하실까봐 고민했었는데, 편마비 어르신까지 너무 잘하셔서 ㅎ 구입한것에 나 스스로 "내가 참 잘했구나" 싶은 마음에 뿌듯했다. 이 어르신은 90대 어르신, 수업에 반응이 ..

지난주, 아들이 근무지에서 점심 먹을 사이도 없을 정도로 너무 바빠서 배는 고프고, 급하게 컵라면을 먹었다면서, 김밥을 싸 달라고 일찌감치 주문을 했기에 어제 김밥 재료를 사서 대충 준비를 하고, 오늘 이른 아침에 귀리를 섞은 흰쌀로 밥을 지어, 김밥을 싸려고 준비를 하는데, 아들이 꼬시래기와 멸치, 나또와 배추김치도 가져왔길래 "이건 왜?" "이걸로 김밥 한 줄씩 싸서 맛을 보고 괜찮으면 더 싸보자" 아몬드 멸치를 넣어서 한 줄 싸고, 두부와 꼬시래기도 넣어 한 줄 싸고, 소고기 넣어서도 한 줄, 나또와 김치 넣어서 한 줄 싸서 프라이팬에 들기름 살짝 발라서, 휘리릭 굴려서 썰어보니 고소한 맛이 풍겨, 온 집안이 잔치집 향기다. 나또는 김밥으로는 영, 나또가 밖으로 탈출하려고 안간힘을 쓴 덕분에, 써는..

수업 시작하기 전 일찍 도착하여 오재미를 만들었는데, 어르신들께서 바느질은 계주선수처럼 빠르신데, 바늘에 실 꿰시는 게 안되셔서 나는 부지런히 실 꿰기만 한 듯 ^^ 80년을 바느질을 하셨다는 어르신도 계셨다.^()^ 일자리 어르신들도 오셔서, 돼지몰이 수업을 같이 하시며 함성을 지르시며 즐거운 시간을 보내셨다. 종아리가 당기시고, 허리도 쑤신다 하시면서도, 수업을 하시는 내내 정말 열정을 다하셨다.두 어르신께서는 다리가 아프시지만 잡아 드리면 한 바퀴 도시겠다고 ㅎ 내가 가운데서 부축해 드리며 돼지몰이를 했다. 늘 느끼는 부분인데, 세월이 흘러 연세는 드셨어도, 마음은 언제나 풋풋한 청춘이시다. ㆍ ㆍ ㆍ 감사합니다. . . . 어르신들 생각나서 글 올리는 치매 잡는 치매전문강사 강릉 이상순올림.

나는 한글맞춤법 교습소 밴드를 하면서 자주 방문을 못하는데, 8일 날 우연히 접속하는 동시에 끝말잇기가 진행 중인 코너로 자동 입장되었다. 향으로 끝나있길래 향수는 천연향수인 떠엉향수가 최고라고^^ 그냥 웃자는 차원에 올린 건데 주최하시는 선생님께서 저를 MVP로 뽑아주셨답니다. 늘 어르신들과 지내는 걸 아시니까 어르신들 드리라고 MVP로 선정해 주셨습니다. 어제 지리산 곶감이 도착되어 오늘 수업 가는 요양원 어르신들께 조금씩 맛을 보여드리려고 솔향요양원, 참살이요양원, 부모사랑 요양원. 요양사 선생님께 드렸습니다. 수업 시작 하기 전 음악 틀어놓고, 요양사 선생님께서 곶감을 가위로 사탕처럼 잘라서 입에 넣어드리고, 또는 쪼오옥 찢어 입에 쏙 넣어드리기도, 또는 한 번씩 드리고 요양사샘께서 가위 바위 보..

오늘 수업은 임영요양원에서 생신 잔치 행사를 진행하였다. 예쁜 스카프 두르시게 하고, 귀여운 고깔모자 씌워 드리니, 정말 귀여운 우리 어르신들, 임영요양원 원장님 및 사회복지사님과 직원 선생님들과 함께 어버이은혜 노래를 불러드리고, 생신축하 팡파레를 울려드렸다. 어르신들 생신 축하드립니다.^^ 어르신들 덕분에 저도 맛있게 잘 먹고 왔습니다.^()^ 미래에 이상순 어르신^^;;귤과 나^^ 어르신들 생신상이 참 예뻐서 나도 한 장 찍었다.어르신들 생신상이 형형색색으로 눈에 확 띈다. 너어무 예쁜 생신상^^ 임영요양원 선생님들께서 어르신들을 지극정성으로 잘 보살펴 주시니 참 보기 좋았다. 감사합니다. ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ 임영요양원 생신 파티에 다녀온 강릉 이상순 올림

서울대학교 병원 정신건강의학과 이동영교수님의 치매예방법 4가지 지피지기 교수님의 유트브 강의 글을 옮겨봤습니다. 교수님!!! 교수님 강의내용 올리면 안되는지요? 혹시나 불편하심 댓글로 알려주심 바로 내리겠습니다. 전국민의 치매예방차원에 허락해주시리라 믿어봅니다.^^♡ 이 글을 보시는 모든 분 치매로 부터 자유로우시길 바랍니다. 지 : 지키자 - 뇌혈관 고혈압, 당뇨, 비만관리, 금연 피 : 피하자 과식 지 : 지속하자 활동(특히 , 신체활동) 운동 주 3회 이상 (가능하면 매일) 1시간 걷기 자신에게 맞는 지적활동, 사회활동. 기 : 기쁘게 (긍정적 마음가짐) 감사합니다. ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ 치매로 부터 자유로운 모든 분 되시라고 이동영교수님 글 옮긴 강릉 이상순입니다

오늘은 어르신들 올해 마지막 수업 있는 날이다.숟타로 혈자리 터치도 하고 즐거운 노래에 박자도 맞추어보셨다.안경춘 어르신께서 모든 어르신께 대추차를 대접하셔서 덕분에 저까지^^ 감사합니다.미니줄넘기 운동하시다 대추차 배달이 와서 자동으로 건배가 이어짐. 나는 건배사를 알려드렸다. 청바지: 청춘은 바로 지금부터 오징어: 오래도록 징하게 어울리자. 마당발 : 마주 앉은 당신의 발전을 위하여. 주전자: 주저하지 말고 전화해 자주 보자. 건배사를 알려드리니 "오징어는 외우려나?" 하시던 황귀근 어르신^^ 대추차에 건강과 사랑을 싣고 사시는 날까지 무조건 건강하시고 행복하세요 응원합니다 이얍~~~~~ 팔이 아파도 수시로 운동해 주세요. 열심히 운동하시는 두 어르신 최고십니다.사시는 날까지 팔 건강하세요.눈 크게 ..